Anatomie du tronc

Je vous conseille e savoir situer les principaux os, je commence donc par le tronc

La cavité thoracique qui contient essentiellement les poumons et le coeur est soutenue et protégée en avant par le sternum, en arrière par le rachis dorsal.
A sa partie inférieure le diaphragme est un muscle en forme de coupole qui, outre son rôle majeur dans la respiration, sépare le contenu de la cavité thoracique de celui de la cavité abdominale (on ne mélange pas les torchons et les serviettes), il est juste traversé d'orifices (eux-mêmes musclés) laissant passer certains organes et vaisseaux tels l'oesophage, l'aorte et la veine cave inférieure.
L'appendice xiphoïde est un petit os légèrement mobile à la base du sternum.
La cavité abdominale est limitée en avant par les muscles abdominaux, en arrière par le rachis lombaire et le sacrum, en bas par l'os iliaque et les muscles du périnée.

Anatomie des muscles du tronc
(plus a comprendre qu'a apprendre)

Le grand pectoral est un muscle puissant impliqué dans les gros efforts tels que grimper, escalader, tirer une charge, etc…
Le petit pectoral abaisse l'épaule.
Le grand dentelé est aplati et appliqué contre la paroi latérale du thorax, il a un rôle important pour respirer.

Le grand droit fléchit le tronc sur le bassin.
Le grand et le petit oblique sont impliqués dans la rotation du tronc sur le bassin.
Le transverse de l'abdomen recouvre la totalité de la paroi abdominale et maintient les viscères. Il est important pour la respiration et le maintien du système digestif